[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
[Baca]
Tag: Kesihatan
Amalan pemakanan tidak sihat
Para penceramah menjawab soalan-soalan daripada ibu bapa yang hadi pada Seminar Pemakanan Anak Pengasuhan Positif 2009 di Hotel Royale Bintang, Damansara, baru-baru ini. KEBULURAN atau kekurangan makanan sememangnya tidak menjadi isu lagi selepas lebih 50 tahun negara ini mencapai kemerdekaan.…[Baca]
Keajaiban tumbuhan herba
Oleh NAZRUL AZIM SHARUDDIN nazrul.sharuddin@utusan.com.my PINTU masuk Taman Konservatif Pertanian yang terletak di UPM, Serdang. Ketika kecenderungan orang ramai sebagai pengguna mula terarah kepada produk semula jadi, mereka kini memilih untuk menjadikan tumbuhan sebagai bahan utama kegunaan harian. Produk tersebut…[Baca]
Sel stem gantikan sel jantung
Oleh Norila Daud PADA September 2006, seorang lelaki, dikenali sebagai Benjamin, berusia 75 tahun, mendapat serangan jantung yang teruk di Indonesia. Di sana, dia dimasukkan ke sebuah hospital sebelum dipindahkan ke sebuah hospital di Singapura, dan tinggal di situ selama…[Baca]
Petanda mata mera
MATA merah atau kemerahan merupakan antara masalah yang sering kali berlaku sehingga menjejaskan keselesaan mata dan ketajaman penglihatan. Selalunya kita akan mula risau apabila mata mula mengalami masalah sama ada kerap berair, menjadi kabur atau sakit. Sebenarnya gejala-gejala sedemikian dapat…[Baca]
Herba purba sakit belakang
TERDAPAT satu pelega kesakitan semula jadi, yang terbukti dapat melegakan sakit di bahagian bawah belakang. Keberkesanannya adalah sama dengan ubat preskripsi, tanpa terdedah kepada risiko kesan sampingan. Apabila menderita sakit belakang, ia akan mengganggu dan mencabar apa sahaja aktiviti seperti…[Baca]
Pemakanan bijak untuk gigi sihat
ASID yang dihasilkan bakteria dari gula makanan akan menghakis struktur gigi. MAKANAN bergula tidak semestinya berkaitan dengan kaviti. Persoalannya adalah, berapa ramaikah di antara kita yang mengamalkan kebersihan oral sebaik sahaja kita makan gula-gula, kek dan coklat? Berbeza dengan kesihatan…[Baca]
Harapan baru pesakit talasemia
Harapan baru pesakit talasemia Oleh RABIATUL ADAWIYAH KOH ABDULLAH adawiyah.koh@utusan.com.my PESAKIT talasemia memerlukan bekalan darah yang mencukupi untuk melakukan pemindahan darah. DI satu sudut tingkap rumah, kelihatan seorang kanak-kanak merenung jauh rakan-rakannya bermain di padang. Wajahnya muram dan badannya yang…[Baca]
Jangkitan kuman di paru-paru
SISTEM pernafasan manusia terbahagi kepada bahagian atas dan bahagian bawah. Bahagian bawah terletak di dalam dada dan terdiri daripada saluran pernafasan dan pundi-pundi udara (air sacs). Jangkitan kuman di paru-paru boleh melibatkan saluran pernafasan (bronchitis) dan pundi-pundi udara (pneumonia). Secara…[Baca]
Mulakan hari dengan oat organik
PIZA panas, segar dan lazat melengkapkan perayaan bagi 32 kanak-kanak kurang bernasib baik dari Agathians Shelter baru-baru ini. Jamuan piza ini adalah sebahagian daripada tanggungjawab sosial korporat Domino's Pizza's . Ketua Pegawai Operasi Dommal Food Services Sdn. Bhd., Ba U…[Baca]
Kehidupan tergendala sebelum 40 tahun
Oleh DIYANA ROSE KAMALLUDEEN Sazlina Zamalluddin (berkerusi roda) ditemani bapa (kiri) dan ibunya (kanan) ketika mendaftar untuk mengikuti terapi di Nasam, Petaling Jaya, baru-baru ini. UMPAMA bom jangka yang berdetik, serangan angin ahmar atau strok merupakan antara penyebab kematian tertinggi…[Baca]
Awasi pilihan makanan di tempat kerja
Oleh SADATUL MAHIRAN ROSLI Sumber: Kementerian Kesihatan Malaysia berwaspada dengan pengambilan makanan seharian bagi mengurangkan risiko penyakit. - Gambar hiasan BERPULUH-puluh jenis juadah dan masakan yang lazat terhidang di kaunter kantin tempat kerja bagi membolehkan para pekerja membuat pilihan. Memang…[Baca]
Kemurungan perlu dirawat
Oleh NOOR FAZRINA KAMAL Lesu dan sakit seluruh badan merupakan antara simptom kemurungan. - Gambar hiasan RASA sakit dan lesu seluruh badan biasanya disebabkan keletihan dan kerja keras, namun tidak ramai daripada kita yang mengaitkannya dengan masalah kemurungan. Keadaan itu…[Baca]
Latihan fungsi yang praktikal
Oleh NOOR FAZRINA KAMAL SEMUA wartawan diberi peluang melakukan senaman dengan memakai persalinan serta kasut dari siri Nike Woman Sister. SEBAHAGIAN besar daripada wanita berkerjaya mempunyai rutin hidup yang hampir sama. Setiap pagi bangun dari tidur, bergegas mengemas katil sebelum…[Baca]
Semua program diet berkesan?
Susunan DIYANA ROSE KAMALLUDEEN Pilihan diet yang betul membantu penurunan berat badan efektif dan sihat - Gambar hiasan PENGUSAHA pelbagai jenis teknik diet akan mempertahankan produk masing-masing sebagai cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Dan, berita baik untuk semua apabila…[Baca]
Gangguan seksual punca kemurungan kanak-kanak
Oleh RABIATUL ADAWIYAH KOH ABDULLAH adawiyah.koh@utusan.com.my Cynthia menunjukkan bayinya yang disyaki menjadi mangsa dera seksual di Bandar Baru Sentul, Kuala Lumpur baru-baru ini. Sejak akhir-akhir ini, golongan kanak-kanak lebih cenderung menjadi mangsa gangguan seksual. Boleh dikatakan sejak beberapa bulan lalu…[Baca]
Kesan Lasik Kekal
SAMA ada untuk bebas dari pergantungan atau penjimatan kos alat bantuan melihat, perubatan, kosmetik mahupun meningkatkan kualiti hidup seharian, pemulihan deria penglihatan kepada tahap normal adalah sesuatu yang amat diperlukan. Perkembangan teknologi sejak 1950-an telah membawa kepada penemuan rawatan laser-assisted…[Baca]
Sakit mental tanpa sedar
Berita mengenai lebih 270,000 rakyat Malaysia menghidapi skizofrenia, sejenis penyakit mental tanpa menyedarinya sedikit sebanyak mengejutkan kebanyakan kita. Malah mungkin ada yang tertanya-tanya kini sama adakah kita sendiri sebahagian dari pengidap penyakit ini. Ramai yang beranggapan penyakit mental akan mengakibatkan…[Baca]
Probiotik menguatkan sistem imun
ANAK kecil saya kerap mendapat demam selesema. Lebih memburukkan keadaan, anak saya juga mudah mendapat cirit-birit. Sejak dulu saya perlu lebih berhatihati sama ada memilih pusat asuhan kanak-kanak dan juga tempat permainan untuk mengurangkan risiko jangkitan. Adakah ia ada kaitan…[Baca]
Keperluan saringan kanser prostat
KANSER prostat merupakan jenis kanser yang kedua paling banyak berlaku di kalangan lelaki selepas kanser paru-paru, terutamanya mereka yang semakin berusia. Walaupun terdapat ujian bagi mengesan kanser tersebut (antigen khusus prostat - PSA), doktor masih sukar menentukan jika kanser prostat…[Baca]
Punca kuasa kehidupan
PENUAAN dikaitkan dengan kemerosotan mitokondria di dalam sel badan, pusat pengeluaran tenaga untuk kehidupan. BADAN manusia terdiri daripada bertrilion sel. Bagaimana badan berfungsi bergantung kepada bagaimana sel yang banyak itu bertindak dan berfungsi. Untuk mempunyai badan yang sihat, setiap…[Baca]
Sempatkah mata menatap cucu?
Oleh NURUL ANUAR KARI kesihatan@utusan.com.my PENGLIHATAN dan kesihatan mata! Bagi kebanyakan daripada kita, kesihatan mata sering kali diambil remeh sedangkan menjadi buta diperakui ramai sesuatu yang lebih menggerunkan daripada mati muda. Sempena Hari Glaukoma Sedunia pada 12 Mac ini,…[Baca]
Alergi mata kanak-kanak
RAMAI kanak-kanak dan remaja yang mengalami penyakit alergi (alahan) mata. Kanak-kanak kerap kali mengalami keadaan mata merah dan mengadu keadaan mata yang tidak selesa. Dalam bahasa perubatan, penyakit ini dikenali sebagai allergic conjunctivitis. Keadaan ini menyebabkan mereka kerap tidak menghadiri…[Baca]
Penemuan penyelidikan terkini
- Jepun Satu kajian yang telah berjalan selama 11 tahun di Jepun melaporkan tekanan (stres) kerjaya meningkatkan risiko strok dengan ketara. Berdasarkan pemantauan 3,190 sukarelawan lelaki dan 3,363 sukarelawan wanita dari pelabagai latar belakang kerjaya, penyelidik mendapati 147 sukarelawan diserang…[Baca]
Dunia semakin tertekan
Oleh NURUL ANUAR KARI kesihatan@utusan.com.my MUZIK merupakan antara kaedah universal yang berkesan dalam mengurangkan tekanan. PENDUDUK dunia semakin tertekan! Ianya bukan lagi satu persoalan benar atau tidak tetapi lebih kepada perbandingan berapa teruk tahap tekanan atau stres yang dihadapi rakyat…[Baca]
Tidak Merokok
Merokok meningkatkan risiko sehingga 10 kali ganda, mendapat lebih daripada 40 jenis penyakit serius seperti kanser paru-paru, emfisima, penyakit jantung dan angin ahmar. Merokok boleh menjejaskan hampir semua organ dan tisu di dalam badan. Asap rokok mengandungi 4,000 bahan kimia…[Baca]
Tiroid biasa atau kanser?
Oleh DIYANA ROSE KAMALLUDEEN Kanser tiroid menyerang mangsa letupan loji nuklear di Chernobyl. PENYAKIT berkaitan tiroid merupakan masalah kesihatan biasa yang mampu menjangkiti sesiapa pun. Malah separuh daripada bilangan pesakit tiroid sehingga kini masih belum menyedari mereka sebenarnya menghidap penyakit…[Baca]
Seribu satu khasiat ulam
MAKAN ulam baik untuk kesihatan. Ayat itu sudah biasa didengar, tetapi tidak semua mengetahui akan khasiat sebenar yang terselindung di sebalik ulam-ulaman yang banyak dijual di Pasar Malam Sayur Kampung, Chow Kit, Kuala Lumpur ini. Dahulu, ulam mungkin hanya terkenal…[Baca]
Osteoartritis & Osteoporosis
BUKAN hanya mereka yang berusia berisiko menghadapi masalah tulang seperti osteoartritis dan osteoporosis. DI seluruh dunia, berjuta orang mengalami masalah tulang dan sendi. Masalah seperti artritis dan osteoporosis memberi kesan yang besar terhadap mutu kehidupan seseorang. Lebih separuh penghidap penyakit…[Baca]
Derita osteoartritis
Oleh HAFIZAHRIL HAMID RAWATAN susulan pada lutut Zainaton Hassiah selepas menjalani pembedahan osteoartritis. BAGI kebanyakan daripada kita, penyakit osteoartritis dilihat hanya dialami oleh warga tua bersesuaian dengan umur, tahap metabolisme serta kesihatan mereka yang semakin merosot. Namun, adalah silap bagi…[Baca]
Memahami khasiat air
susunan SITI ZALEHA JORIMAI BERAPA gelas anda minum air setiap hari? Dua, tiga, empat...atau lebih? Soalan tersebut memang kerap kita dengar terutama ketika berjumpa doktor atau pakar pemakanan. Mungkin ada yang menganggap ia soalan remeh tapi sebenarnya ia amat penting…[Baca]
Stres mungkin baik untuk anda
BARU-BARU ini seorang ibu membawa anak lelakinya yang berusia tujuh tahun menemui doktor pakar setelah anaknya mengalami demam yang berpanjangan sejak memasuki tahun satu sekolah rendah pada 5 Jan lepas. Sebelum ini, doktor yang merawat budak lelaki tersebut telah menyatakan…[Baca]
Peliharalah mata anda
MATA adalah salah satu organ manusia yang sangat berharga kurniaan Tuhan yang membolehkan kita melihat. Sistem penglihatan yang sempurna ini akan berkurang sedikit demi sedikit apabila meningkatnya usia. Walaupun ini adalah perkara biasa dalam penuaan, masih terdapat antara kita yang…[Baca]
Wanita dan kerapuhan tulang
TULANG manusia berada dalam keseimbangan dinamik di mana berlakunya keadaan sel-sel membaiki dan memulihkan struktur tulang. Kerapuhan tulang (osteoporosis) akan berlaku sekiranya kerosakan dan kehilangan tulang berlaku lebih cepat daripada pemulihannya. Akibatnya tulang menjadi mudah patah, rosak dan lebih sensitif.…[Baca]
KOENZIM Q10: bahan bakar utama jantung
JIKA anda selalu berasa letih, kemungkinan besar jantung anda tidak memperolehi 'bahan bakar' yang diperlukan untuk kekal sihat dan kuat. Bahan bakar istimewa ini ialah Koenzim Q10 (Co Q10). Ia adalah penting untuk mengeluarkan tenaga di peringkat selular. Saintis mendapati…[Baca]
Sistem pengangkutan patogen
PERKATAAN vektor mungkin sesuatu yang baru memandangkan ia lebih banyak digunakan untuk menunjukkan arah perjalanan daripada penyebar kuman. Vektor dalam erti kata penularan penyakit berjangkit merujuk kepada haiwan yang dapat menyebarkan kuman (virus, bakteria, parasit) kepada manusia. Ini mungkin kerana…[Baca]
Co Q10 untuk kesihatan jantung
SAYA mula mengambil suplemen koenzim Co Q10 sejak sebulan yang lalu setelah saya sering kelesuan selepas sekian lama mengambil ubat anti kolesterol. Ternyata ia membantu saya. Bagaimanakah nutrien ini membantu saya? Jawapan: Co Q10 wujud secara semula jadi dengan kuantiti…[Baca]
Nutrien antioksida untuk sistem imun
RAKAN menyarankan saya agar mengambil nutrien antioksida yang dikatakan penting untuk melawan kesan radikal bebas yang boleh melemahkan sistem pertahanan badan. Apakah nutrien-nutrien penting yang saya perlukan memandangkan saya mudah mendapat jangkitan penyakit? Jawapan: Kita sememangnya terdedah kepada radikal bebas…[Baca]
pirulina bekalkan nutrien semasa berdiet
SAYA kerap mendengar tentang manfaat spirulina yang kaya dengan protein berbanding dengan tumbuhan yang lain dan ianya juga tiada kolesterol. Adakah spirulina sesuai untuk saya yang ingin memulakan program mengurangkan berat badan? Kegemukan saya mungkin juga berpunca daripada pergantungan saya…[Baca]
Pencarian madu lebah tualang
Oleh KHAIRUNNISA SULAIMAN salah satu sarang lebah yang terdapat di pokok tualang di hutan simpan berhampiran Empangan Sungai Muda, Kuala Nerang, Kedah. Menerima jemputan daripada Lembaga Pemasaran Persekutuan Malaysia (FAMA) untuk mengikuti ekspedisi memungut madu lebah di hutan sememangnya mengujakan.…[Baca]
Khasiat madu lebah tualang
Oleh KHAIRUNNISA SULAIMAN madu lebah dengan bungkusan yang menarik boleh dijadikan cenderahati. Madu tualang yang dikumpulkan dari kawasan hutan simpan Tasik Pedu dan Empangan Muda akan dihantar ke Pusat Pemprosesan Madu Lebah di FAMA cawangan Kuala Nerang, Kedah. Di sana…[Baca]
Mengatasi stigma terhadap ketagihan opioid
STIGMA sosial atau tanggapan negatif masyarakat ialah satu komponen penting dalam usaha merawat ketagihan opioid. Sama seperti kemudahan dan kemampuan mendapatkan rawatan, tanggapan negatif juga memberikan kesan ketara yang boleh menentukan sama ada seseorang individu akan keluar daripada kepompongnya untuk…[Baca]
Kehamilan terancang kesihatan reproduktif
Kehamilan terancang kesihatan reproduktif Keluarga dapat merancang bilangan dan menetukan jarak kelahiran anak dengan mengguna pencegah kehamilan. PENCEGAH kehamilan atau kontrasepsi ialah satu proses menghalang persenyawaan atau mencegah atau memperlambatkan percantuman sperma dan telur. Kontrasepsi kini semakin menjadi trend masyarakat…[Baca]
Implikasi Osteoartritis
Implikasi Osteoartritis SEMENJAK berkembangnya bidang perubatan di Malaysia, bilangan warga emas juga telah banyak meningkat. Peningkatan ini juga menyebabkan bertambahnya bilangan penyakit, yang secara langsung atau tidak, berkait rapat dengan proses penuaan. Osteoartritis adalah salah satu di antara masalah yang…[Baca]
Alternatif kanta ICL
DALAM membincangkan kebebasan penglihatan, pembedahan laser kadang kala tidak sesuai untuk sesetengah pesakit atas faktor-faktor tertentu. Kajian berterusan untuk mencari alternatif kepada penggunaan laser untuk mereka yang mahu atau perlu bebas daripada pergantungan alat bantuan melihat terus dijalankan sejak penggunaan…[Baca]
Mengembalikan kebebasan penglihatan
DR. Muhaya dan suami (kanan) selepas selesai menjalankan pembedahan Lasik anak perempuan beliau (tengah). MATA dan penglihatan! Secara umumnya, penglihatan banyak dikaitkan dengan kebolehan seseorang manusia melihat atau tidak (buta). Namun, bagaimana pula bagi mereka yang tidak buta tetapi tidak…[Baca]
Mengembalikan kebebasan penglihatan
DR. Muhaya dan suami (kanan) selepas selesai menjalankan pembedahan Lasik anak perempuan beliau (tengah). MATA dan penglihatan! Secara umumnya, penglihatan banyak dikaitkan dengan kebolehan seseorang manusia melihat atau tidak (buta). Namun, bagaimana pula bagi mereka yang tidak buta tetapi tidak…[Baca]
Wanita dan penyakit tiroid
TIROID adalah satu kelenjar yang terletak di bahagian hadapan leher dan menjaga beberapa fungsi utama badan. Penyakit tiroid boleh mempengaruhi hampir kesemua bahagian-bahagian badan dan juga merbahaya untuk kesihatan. Penyakit tiroid lebih kerap berlaku di kalangan wanita berbanding lelaki. Penyakit…[Baca]
Kanser payu dara pembunuh utama
PUTRAJAYA 9 Jun - Sebanyak 31 peratus pesakit kanser wanita di negara ini terdiri daripada pesakit kanser payu dara yang menjadikan kanser itu kekal sebagai pembunuh utama wanita. Menteri Kesihatan, Datuk Liow Tiong Lai berkata, peningkatan kanser tersebut bukan sahaja…[Baca]
Perut buncit berisiko mati awal?
PERUT buncit antara masalah yang kerap dihadapi lelaki mahupun wanita. - KEGEMUKAN merupakan antara masalah lazim yang dialami oleh ramai wanita di negara ini dan di seluruh dunia.Masalah tersebut bukan saja menggambarkan amalan pemakanan seseorang yang tidak betul, bahkan lebih…[Baca]
Rawatan efektif epilepsi
DENGAN kemajuan terkini dalam bidang perubatan dan teknologi sekarang, epilepsi dan serangan sawan bukan lagi satu halangan untuk menjalani kehidupan yang aktif dan sempurna. Rawatan bagi epilepsi bukan sahaja bagi menyembuhkan semua serangan sawan, tetapi juga untuk menguruskan kehidupan keseluruhan…[Baca]
Kenali buah pinggang anda
SIRI PERTAMA PENGESANAN awal penyakit buah pinggang amat penting untuk melambatkan penularan penyakit ini dan mencegah penyakit kardiovaskular yang berkaitan. Buah pinggang adalah organ yang penting dalam badan. Meskipun saiznya kecil, hanya lebih kurang dua penumbuk tangan, buah pinggang kita…[Baca]
Masalah gula darah
SEBELUM, ini kita berbincang mengenai Disglisemia sebagai salah satu penyebab penyakit kencing manis jenis II. Hari ini kita akan membincangkan satu lagi teori menarik dan terbukti, dirujuk sebagai “hiperasiditi” (asid berlebihan) badan. Penyakit degeneratif (Penuaan) dan hubungkait dengan hiperasiditi Kebanyakan…[Baca]
Kesihatan mata selepas umur 50 tahun
DEKAD kelima kehidupan dan masa-masa seterusnya sering membawa perubahan besar dalam hidup seperti persaraan, menopaus dan juga potongan harga untuk sistem pengangkutan awam. Mata juga akan mengalami perubahan akibat peningkatan usia. Sesetengah perubahan ini adalah normal dan berkait rapat dengan…[Baca]
KHASIAT BUAH KURMA
Kurma adalah sejenis tumbuhan (Palma) atau dikenali dalam bahasa saintifiknya sebagai Phonex dactylifera yang berbuah dan boleh dimakan sama ada yang masak atau yang mentah. Kebanyakan pokok kurma tumbuh di negara-negara Arab dan mempunyai berbagai-bagai jenis. Antara kurma yang terkenal…[Baca]
Khasiat daun teh
Sumber : Berita Harian DAUN teh diakui sains boleh mengelakkan pelbagai penyakit seperti kanser, kencing manis, penyakit hati, mengurangkan kolesterol dan atherosclerosis. Oleh itu, sejak berzaman lagi orang Jepun dan China mengamalkannya dalam pemakanan mereka. Jika anda seorang penggemar minuman…[Baca]
Kenali ulam: Cemperai mampu ubati ulser, sakit sendi
Sumber : Berita Harian CEMPERAI adalah sayuran tradisional yang amat digemari. Pucuk dan daun mudanya boleh dimasak lemak, masak manis atau dimasak mengikut resipi tradisional. Selain sebagai sayuran, cemperai juga dikatakan baik untuk mengubati ulser dan sakit sendi tulang. Akar…[Baca]
Benefit of Petai
Little did you know …… after reading THIS, you’ll NEVER look at petai in the same way again! Petai contains three natural sugars -sucrose, fructose and glucose. Combined with fiber, petai gives an instant, sustained and substantial boost of energy.…[Baca]
Tip kurang kadar kolesterol dalam tubuh
UNTUK mengawal kadar kolesterol supaya tidak terlalu tinggi dalam tubuh seseorang, ia boleh dilakukan dengan terapi nutrisi iaitu melalui pengambilan makanan anti kolesterol yang boleh diperoleh dalam hidangan seharian individu. Hakikatnya, anda boleh membuat pilihan hidangan tepat dengan menggantikan lemak…[Baca]
Fakta kesihatan: Benarkah Lelaki lebih banyak penyakit
SEJAUH manakah kebenaran pendapat mengatakan wanita kaum yang lemah. Daripada segi fizikal dakwaan ini mungkin benar tetapi tahukah anda ada banyak bukti yang menunjukkan lelaki sebenarnya jauh lebih lemah berbanding wanita terutama dalam aspek kesihatan. Ini bukan setakat cakap kosong…[Baca]
Fakta Kesihatan:Khasiat minyak ikan kod
Kajian Sejarah Sejak turun temurun minyak ikan kod dipercayai boleh digunakan sebagai ubat, walaupun rasanya teruk dan berbau busuk, kerana ia melalui proses pereputan secara semula jadi dan berwarna hampir kehitaman. Pada abad ke-18, minyak ikan kod melalui proses pemanasan…[Baca]
Managing your ANGER
Anger is a normal and usually a healthy human emotion. However, it could also turn out to be destructive when it gets out of control. It could also lead to problems at work, in your personal relationships and in the…[Baca]
HYPERTENSION
What causes Hypertension? There are two types of hypertension: 1. Primary (Essential) Hypertension - there is no known cause. Only lifestyle modificaiton and medicines can control the blood pressure. 2. Secondary Hypertension - These cases are due to specific conditions.…[Baca]
Empat Perkara
Empat perkara untuk sihat Empat perkara meguatkan badan Makan daging Memakai haruman Kerap mandi Berpakaian daripada kapas Empat perkara melemahkan badan Banyak berkelamin ( bersetubuh ) Selalu cemas Banyak minum ketika makan Banyak makan bahan yang masam Empat perkara menajamkan…[Baca]
Teknik urutan badan
TEKANAN sering kali dialami kebanyakan wanita sama ada pelajar, suri rumah atau wanita bekerjaya. Beban di tempat kerja yang tiada kesudahan menyebabkan mereka mudah sakit kepala, badan terasa lesu dan cepat marah. Saban hari mereka berkerja hingga kadang kala melebihi…[Baca]
Derma darah boleh sihatkan tubuh
KEMPEN derma darah kini menjadi perkara lumrah yang dijalankan hampir setiap hari sama ada di hospital, dewan orang ramai mahupun pusat beli-belah. Namun, masih ramai memandang kempen ini sebelah mata, walaupun mengetahui seunit darah yang diderma dapat menyelamatkan satu nyawa. …[Baca]
Asal usul manusia tersedu
BAHAGIAN yang patut dipersalahkan adalah diafram, otot-otot berbentuk kubah yang terletak di dasar dada. Selalunya, diafram bekerja dengan sempurna. Apabila anda menarik nafas, ia tertarik ke bawah untuk membantu menarik udara masuk ke dalam paru-paru. Apabila anda menghembuskan nafas, diafram…[Baca]
30 otot bergerak ketika makan
Ramai orang yang diet bermati-matian dan sanggup berlapar kerana mahu kurus. Makan itu satu nikmat yang perlu disyukuri dan digunakan secara berpada-pada. Malah, orang tua-tua juga menasihatkan supaya menikmati makanan selagi ada peluang kerana apabila usia melewati separuh abad, ramai…[Baca]
Tanggapan salah asma
PADA pendapat anda, bolehkah penghidap asma bergiat aktif dalam sukan? Boleh, tidak atau tidak pasti? Jawapannya, boleh. Semua pesakit asma boleh menjalani kehidupan aktif dengan syarat keadaan penyakit mereka terkawal. Dalam keadaan ini, pesakit bukan saja boleh bermain badminton atau…[Baca]
Fungsi ketawa, menangis
Memberi manfaat kepada fizikal dan emosi setiap orang supaya boleh berfungsi dengan baik SENYUMAN dan ketawa boleh menjadi penawar duka. Kebuntuan fikiran seolah-olah hilang apabila mendengar suara anak ketawa menyambut kepulangan kita dari tempat kerja. Ketawa dan menangis adalah sebahagian…[Baca]
Cara mudah urus tekanan
AMALAN gaya hidup sihat yang merangkumi pengambilan makanan seimbang, kerap bersenam, cukup tidur dan mendekatkan diri dengan agama antara cara terbaik untuk menangani tekanan. Bagaimanapun, kehidupan sukar dimiliki jika tiada kesungguhan untuk melaksanakannya. Tanpa disedari, tekanan menjadi elemen penting dalam…[Baca]
Lapan prinsip pemakanan
SEPERTI irama dan lagu, wanita memang tidak dapat dipisahkan dengan kecantikan — mahu awet muda, mempunyai berat badan unggul atau tampil langsing dan sihat sentiasa. Bagi wanita bekerjaya terutamanya, golongan ini mengambil berat soal kecantikan, tetapi kebiasaannya terperangkap dalam tingkah…[Baca]
Air buang lemak
Elemen penting untuk membantu meningkatkan metabolisme badan PERNAHKAH anda kecewa dan hampir putus asa apabila usaha mengurangkan makan dan kesanggupan berlapar masih tidak berjaya menggerakkan jarum alat penimbang seperti diharapkan? Sebenarnya ramai orang di dunia ini berkongsi pengalaman sama dengan…[Baca]
Gigi cermin kesihatan
RASULULLAH SAW meninggalkan wasiat kepada menantu baginda, Saidina Ali bin Abu Talib yang bermaksud, “Wahai Ali, sentiasalah engkau bersugi dan mencungkil gigi. Bahawasanya bersugi itu menyucikan mulut, mencerahkan mata dan diredai Allah. “Mencungkil gigi itu dikasihi malaikat kerana malaikat tidak…[Baca]
Elak minum ketika makan
PERUT adalah pusat kebanyakan penyakit. Pakar perubatan sependapat mengatakan ubat yang paling mujarab untuk menjaga kesihatan adalah dengan mengawal makan. Malah Nabi Muhammad sendiri pernah bersabda yang bermaksud, “Setiap penyakit disebabkan oleh banyak makanan dan setiap ubat disebabkan oleh sedikit…[Baca]
Lima tanda sakit jantung
PEMERGIAN pelakon dan pengacara terkenal, Hani Mohsin Hanafi, 41, akibat serangan jantung memberi kejutan dan seharusnya dijadikan iktibar kepada kita semua, khususnya yang mempunyai sejarah keluarga menghidap sakit jantung. Ramai terkejut kerana beliau meninggal dunia pada usia muda. Malah, rakan…[Baca]
Serangan jantung
PERKARA pertama yang diharapkan apabila bertentang mata dengan seseorang ialah melihat senyumannya. Senyuman seseorang itu akan menjadi lebih manis jika mempunyai barisan gigi yang sihat dan teratur. Bagi sesetengah pekerjaan, terutama yang berdepan orang ramai, gigi adalah aset paling utama.…[Baca]
Ujian awal kesan sakit buah pinggang
RAMAI orang beranggapan mereka cukup sihat, walaupun bertahun-tahun tidak menjalani pemeriksaan kesihatan. Malah, tidak kurang juga beranggapan mereka tidak akan berdepan masalah kesihatan, sedangkan setiap orang sebenarnya mempunyai risiko sama untuk mengalaminya kerana kebanyakan penyakit kronik menyerang badan dalam diam.…[Baca]
Punca batu karang
Terbentuk kerana tabiat pemakanan dan kurang minum air ZAMAN berubah, tetapi ada nasihat orang tua dulu-dulu yang masih berguna. Antaranya ialah jangan suka menahan kencing kerana ia boleh menyebabkan batu karang. Walaupun tiada bukti saintifik yang boleh menyokongnya, ia tidak…[Baca]
Makanan pembentuk peribadi
PEMBONGKARAN media massa mengenai penipuan penggunaan logo halal dan betapa bahan makanan haram dijual sebagai ‘halal’ di pasaran di negara ini, dari semasa ke semasa, membuktikan masalah terbabit terus berleluasa. Bagaimanapun, setiap kali isu itu didedahkan media, barulah pihak tertentu…[Baca]
Makan Ulam untuk awet muda
Badan perlu 40 nutrien Amalan makan ulam atau sayur-sayuran mentah boleh membuatkan seseorang awet muda kerana ia mengandungi banyak bahan antioksidan yang mampu menghalang tindakan radikal bebas. Sebenarnya amalan makan ulam menjadi budaya masyarakat Melayu sejak turun temurun lagi. Malah,…[Baca]
Pentingnya makanan Halal untuk kesihatan
Makanan yang baik, lagi halal memberikan kesihatan kepada tubuh badan, sebaliknya makanan yang tidak berkhasiat boleh menyebabkan penyakit. Islam mementingkan aspek khasiat dan kebersihan supaya yang dimakan benar-benar membawa manfaat, bukannya kemudaratan. Dalam hadis diceritakan Muslim, Nabi Muhammad s.a.w bersabda,…[Baca]
Empat penyakit 'serangkai'.
Kencing manis, tekanan darah tinggi, kegagalan buah pinggang dan sakit jantung — empat penyakit yang saling berkait rapat. Biasanya jika seseorang ada kencing manis, dia berisiko tinggi mengalami tiga penyakit lain, terutama jika gagal mengawal paras gula dalam darah. Dianggarkan…[Baca]
Kanser paru-paru pembunuh nombor satu lelaki
Oleh ROSMAWATI MION 1- KEADAAN paru-paru yang telah rosak. 2- PARU-PARU yang sihat. LEBIH 10 tahun hidup Teo Chee Bin ditemani rokok. Setiap hari lebih 10 batang rokok dihisap dan tabiat merokok itu sukar dibuang biarpun dia sedar akan bahaya…[Baca]
Merawat Dystonia, Parkinson
Oleh TARMIZI ABDUL RAHIM Prof. Dr. Jafri Malin Abdullah (kiri) menerangkan gambar slaid bateri mekanikal yang ditanam di bawah kulit seorang pesakit Dystonia, Zakaria Taib di Kampus Kesihatan Universiti Sains Malaysia, Kubang Kerian, Kota Bharu, semalam. KOTA BHARU 30 Mei…[Baca]
Hikmah kena kencing manis
Agak menghairankan jika mendengar seseorang yang menghidapi penyakit kencing manis merasa bersyukur dan gembira dengan 'kurniaan' Allah itu sejak 26 tahun yang lalu. Biasanya, pesakit yang menghidap penyakit itu akan mengeluh dan melahirkan rasa kurang senang kerana terpaksa mengehadkan pelbagai…[Baca]
Selulit cacatkan penampilan
Oleh SADATUL MAHIRAN ROSLI TIDAK keterlaluan dikatakan bahawa selulit merupakan musuh utama bagi sebahagian wanita yang mementingkan penampilan diri. Kehadirannya menjadikan kulit di bahagian paha, pinggul serta perut merekah dan menggeleber. Masalah tersebut kerap dikaitkan dengan keturunan kerana jika ibu…[Baca]
Sandaran pesakit buah pinggang
Oleh MERAN ABU BAKAR BDC mempunyai enam buah mesin untuk mencuci darah. APABILA buah pinggang rosak teruk antaranya berpunca daripada penyakit kronik lain seperti darah tinggi, diabetis mellitus dan sebagainya, ia akan gagal berfungsi untuk menapis bahan yang tidak diperlukan…[Baca]
Berhenti merokok beri manfaat
ORANG yang sudah lama merokok sentiasa menghadapi risiko diserang penyakit berbahaya, dan keadaan kesihatan mereka boleh bertambah buruk pada bila-bila masa. Mereka amat terdedah kepada penyakit kronik seperti emfisema dan sakit jantung. Oleh itu, bukankah sudah tiba masanya untuk berubah…[Baca]
Makan sihat untuk kekal cergas
GAYA hidup yang sibuk membuat anda tidak duduk diam sepanjang hari. Anda mendapat kepuasan daripada pembahagian masa antara kerja dan komitmen peribadi. Anda suka berkejar (dan memandu) ke sana sini untuk menguruskan hal kerja dan keluarga. Untuk memastikan anda mempunyai…[Baca]
Merokok menyebabkan buta
MAJORITI masyarakat dewasa di Malaysia mengetahui tentang bahaya merokok kepada organ paru-paru, jantung dan otak. Pendedahan secara meluas mengenai risiko barah paru-paru, penyakit jantung dan strok (angin ahmar) juga sering dipaparkan media cetak dan media elektronik. Walaubagaimanapun, masyarakat kita kurang…[Baca]
Kaedah menjarakkan kehamilan
KEHADIRAN cahaya mata kini memerlukan persediaan rapi ibu bapa dari segi mental, fizikal dan juga ekonomi. – gambar hiasan MENJARAKKAN kehamilan bukan lagi satu perkara yang menjadi tabu kepada masyarakat di Malaysia kini. Kos sara hidup yang semakin meningkat ditambah…[Baca]
Ketagihan masalah utama
ROKOK dan produk tembakau lain dinamakan sebagai punca penyakit yang boleh dicegah utama dunia. HARI Tanpa Tembakau Sedunia 2008 akan disambut untuk julung kalinya pada 31 Mei ini (Sabtu). Bagaimanapun, di manakah kita dalam usaha memerangi rokok dan produk tembakau…[Baca]
Alternatif herba untuk berhenti merokok
PRODUK Rid-Tobak yang dilancarkan baru-baru ini menjadi alternatif herba untuk perokok berhenti merokok. PEROKOK kini boleh menghentikan tabiat merokok secara lebih mudah dan selamat dengan perkenalan produk herba berhenti merokok, Rid-Tobak yang merupakan campuran enam herba ciptaan seorang penyelidik dari…[Baca]
Jangan biarkan emosi ‘memakan’ diri
TINA telah bekerja kuat sepanjang hari dan berasa tertekan atau stres. Beliau telah berjumpa ramai pelanggan, menghadiri beberapa mesyuarat dan kini terpaksa kembali semula ke pejabat untuk menghabiskan kerja. Semasa berjam-jam menulis kertas kerja, Tina telah menghabiskan dua kepingan coklat…[Baca]
FENOMENA
Lelaki mangsa keganasan rumahtangga HAMPIR tiga daripada 10 lelaki dikatakan pernah mengalami keganasan rumahtangga di tangan pasangan hidup masing-masing. Penyelidikan di Universiti Washington, Seattle, Amerika Syarikat mendedahkan ramai lelaki yang mengalami penderaan domestik tetapi jarang dihebahkan kepada umum. Kebanyakan mangsa…[Baca]